离婚后抚养权在男方，女方能要回来抚养权吗？

离婚后抚养权在男方，女方是可以依法申请要回抚养权的。以下将根据不同情况为你详细说明：
如果或若存在男方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女的情况，女方可以申请变更抚养权。这种情况下，男方的身体状况已经无法为子女提供必要的生活照料和成长支持，从子女最佳利益出发，女方作为另一方有权利提出变更请求。
如果或若存在男方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的情况，女方也能够申请变更抚养权。例如男方长期忽视子女的生活、学习需求，或者存在打骂、精神虐待等行为，严重损害子女身心健康，女方需及时采取法律手段维护子女权益。
如果或若存在子女已满八周岁，愿随女方生活，且女方又有抚养能力的情况，女方同样可以申请变更抚养权。因为此时子女已具备一定的自主意识和判断能力，其意愿会被法院重点考虑，若女方的抚养条件也能满足子女成长需求，变更抚养权的请求可能会得到支持。
如果或若存在其他正当理由需要变更抚养权的情况，女方也可提出申请。比如男方的工作发生重大变动，导致无法正常陪伴和照顾子女，或者女方的抚养条件在离婚后得到显著改善，能为子女提供更优渥的成长环境等。
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离婚后抚养权在男方，女方能否要回抚养权，在法律上是有明确依据的。我们结合相关法律规定来分析：
根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。在离婚后抚养权在男方的情况下，若女方能证明存在上述情形之一，比如男方患上严重疾病无法继续抚养子女，或者男方有虐待子女的行为，抑或是已满八周岁的子女愿意跟随女方生活且女方有抚养能力等，女方要求变更抚养权，即要回抚养权的请求，人民法院是应当予以支持的。
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离婚后抚养权在男方，女方想要要回抚养权，可参考以下实用行动建议：
1、收集相关证据：收集能证明男方存在不适合继续抚养子女情形的证据，如男方患有严重疾病的诊断证明、不尽抚养义务的聊天记录或证人证言、虐待子女的相关证据等，同时也要准备好证明自己有抚养能力的材料，像收入证明、居住环境证明等，这些证据是申请变更抚养权的关键。
2、与男方协商：尝试与男方就变更抚养权进行友好协商，若双方能达成一致意见，可签订变更抚养权协议，并到法院办理相关确认手续，这种方式既能减少对子女的伤害，也更为高效便捷。
3、咨询专业律师：及时咨询专业律师，律师会根据具体情况分析案件的可行性，并指导如何收集有效证据、准备诉讼材料等，为女方提供专业的法律帮助，提高变更抚养权的成功率。
4、向法院提起诉讼：若协商不成，女方应在律师的协助下，向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼，提交相关证据和起诉状，通过法律途径争取要回抚养权。
选择解决方案时，应重点考虑是否有利于子女的身心健康和成长，这是法院判决抚养权归属的首要原则。如果你在具体操作中遇到问题，建议进一步向专业律师咨询，以获取更详细的指导。
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离婚后抚养权在男方，女方想要要回抚养权，可能会面临以下法律风险点：
1、证据链风险：如果女方缺乏足够证据证明男方存在不适合继续抚养子女的情形，比如无法提供男方患有严重疾病且无力抚养子女的医学证明，或者没有确凿证据证明男方有虐待子女的行为，法院可能会因证据不足而驳回女方变更抚养权的请求。例如，女方仅口头声称男方照顾不好子女，但没有提供任何书面或实物证据，这种情况下诉讼请求很可能无法得到支持。
2、核心权利影响风险：若女方在申请变更抚养权的过程中操作不当，可能会影响其与子女的关系，甚至对子女的身心健康造成伤害。比如在诉讼期间，女方与男方发生激烈冲突，让子女处于紧张、恐惧的环境中，这可能会导致子女对双方产生抵触情绪，进而影响女方与子女的感情，也可能让法院认为这种争夺抚养权的方式不利于子女成长，从而对女方的请求产生不利影响。